Journal de falafit, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
1694 kcal Gras: 95,76g | Prot: 67,19g | Glu: 139,61g.   Petit Déjeuner: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Гречневые Хлопья. Déjeuner: Сосиска в Тесте, Кофе Латте. Dîner: Unagrande Моцарелла, Элефант Индейка Запечённая , Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Колбаса Варено-Копченая, Unagrande Моцарелла, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. plus...
1798 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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