Journal de Nikolay NR, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 46,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
1419 kcal Gras: 47,32g | Prot: 75,93g | Glu: 180,27g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Свинина Тушеная, Гороховая Каша. Déjeuner: Вкусный День Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dîner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Autre: Хурма, Рис Вареный. plus...
poids stable



     
 

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