Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2015
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2187 kcal
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Gras: 61,38g | Prot: 149,60g | Glu: 249,88g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Maltagliati Макароны, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Бутерброд с Колбасой. plus...
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2588 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ant55
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