Journal de Goingtoneedabiggerboat, 27 nov. 23

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150,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
1282 kcal Gras: 64,20g | Prot: 134,79g | Glu: 29,64g.   Déjeuner: Chicken Wing (Skin Eaten), Sainsbury's Chia Seeds , Egg, Broccoli , Asda British Carrots, Chicken Breast Meat. Dîner: Chicken Breast Meat , Sainsbury's Chia Seeds , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) , Morrisons Mackerel Fillets in Water, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Medium Avocado. plus...
4383 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...
poids stable



     
 

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