Journal de chloemacdugll, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
109,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 44,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
1815 kcal Gras: 70,35g | Prot: 148,27g | Glu: 145,90g.   Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Déjeuner: Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Аджика, Гречка с Маслом, Сердце Говяжье, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dîner: Аджика, Гречка с Маслом, Минтай Запечённый. Snacks/Autre: Каждый День Абрикос Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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