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franzy73
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27 nov. 23
Journal de franzy73, 27 nov. 23
Profil de franzy73
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war am Samstag in Köln auf dem Weihnachtsmarkt schlemmen 😀
74,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
46,1 kg
.
Reste à parcourir:
4,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 novembre 2023:
1837 kcal
Gras: 55,40g | Prot: 57,10g | Glu: 265,15g.
Petit Déjeuner:
Krüger Schoko Mocca, Apfelessig mit Honig.
Déjeuner:
River Cola 0% Zucker, Reis (Gekocht), Vemondo Veggie-Mix Kürbis Quinoa.
Dîner:
Babybel Mini Babybel Light, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Dulano Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Karotten.
Snacks/Autre:
Magnum Double Caramel, Krüger Schoko Mocca.
plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine
20 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hui...was gab es denn schönes.? 😋
27 nov. 23 par le membre:
sjw*
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Historique de poids de franzy73
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