Journal de ManuG’87, 27 nov. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023

77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:

1048 kcal

Gras: 21,25g | Prot: 38,77g | Glu: 157,58g. Petit Déjeuner: Nespresso Caffè , Lotus Biscoff, Esselunga Biscotti Petit. Déjeuner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, De Cecco Passata di Pomodoro, Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro. Dîner: Columella , Nostromo Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olive, Pema Pane di Riso Integrale, Mandarino, Barbera, Sansepolcro Crostino Dorato Croccante, Insal'Arte Passato di Verdure. plus...

1867 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 3,3 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Weekend degustazioni impegnativo!

27 nov. 23 par le membre: ManuG’87


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