Journal de GigiDunaway, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 4,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
1461 kcal Gras: 63,44g | Prot: 105,99g | Glu: 124,86g.   Encas: Naked Nutrition Pea Protein Powder. Petit Déjeuner: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Libby's Pumpkin Pie. Collation: Babybel Mini Light Cheese, Egg. Goûter: Turkey Meat , Green Giant Green Bean Casserole. Dîner: Trader Joe's Macaroni & Cheese, Kroger Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Snacks/Autre: Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares. plus...
1816 kcal Exercice: Rameur - 7 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine


Commentaires 
Great! 
27 nov. 23 par le membre: -MorticiaAddams
Thanks, Morticia! 🥰 
27 nov. 23 par le membre: GigiDunaway

     
 

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