Journal de Marvin232, 23 nov. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2023

103 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 16 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2023:

2288 kcal

Gras: 126,00g | Prot: 93,45g | Glu: 189,83g. Déjeuner: Harry Toastbrot , Currywurst. Dîner: Aldi Rindersaftschinken, Goldähren Toast Brötchen Dinkel, Milfina Butter, Primana Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Autre: Aldi American Style Cookies. plus...

4907 kcal

Exercice: Natation (Lent) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

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