Journal de k3p0pv, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
1764 kcal Gras: 91,47g | Prot: 70,49g | Glu: 155,84g.   Petit Déjeuner: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Jajko, Oliwa z Oliwek, Żółta Papryka. Déjeuner: Lajkonik Paluszki, Łaciate Mleko 3,2%. Dîner: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Masło, Decomorreno Kakao , Jajko, Lidl Maliny Mrożone, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Banan, Zott Jogurt Naturalny. Snacks/Autre: Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami. plus...
1978 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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