Journal de steveputer, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 33,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
1963 kcal Gras: 82,55g | Prot: 169,52g | Glu: 148,63g.   Petit Déjeuner: Skippy Creamy Peanut Butter, Blimpie Provolone, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, Souper Salad Raisins, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap. Déjeuner: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Broadleaf Ground Venison. Snacks/Autre: Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Sabra Dark Chocolate Hummus, Pineapple, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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