Journal de thaisgfrade, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
1808 kcal Gras: 54,93g | Prot: 140,12g | Glu: 194,95g.   Petit Déjeuner: Polly Leite em Pó Desnatado, Mamão, Ovo, Café. Déjeuner: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Banana Prata, Frango Desfiado, Agrião, Pepino (Descascado), Ovo, Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Parboilizado Cozido, Limão, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Tomates Cereja. Dîner: Sadia Queijo Mussarela, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Frango Desfiado, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage. Snacks/Autre: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia. plus...
1523 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de thaisgfrade


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.