Journal de Kondrashka, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
1221 kcal Gras: 60,37g | Prot: 71,27g | Glu: 101,89g.   Petit Déjeuner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лечо, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо (Целое). Déjeuner: Кофе (Эспрессо), Пшеничный Хлеб, Махеевъ Джем Лимонный. Dîner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Большая Кружка Молоко 2,5%. plus...
2 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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