Journal de ifsgk, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 26,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
954 kcal Gras: 41,86g | Prot: 13,44g | Glu: 128,08g.   Petit Déjeuner: Tymbark Pomarańcza-Brzoskwinia. Déjeuner: Gofr, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dîner: Star Maczugi, Biedronka Donut. plus...
2169 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 16 minutes, Dormir - 7 heures et 44 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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