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7.2
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45,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2038 kcal
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Gras: 64,96g | Prot: 123,39g | Glu: 231,97g.
Petit Déjeuner: Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Déjeuner: Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. Dîner: Duncan Hines Apple Cinnamon Muffins, Great Value Canned Spinach, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Egg Beaters Egg Beaters - Original, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Vizzy Hard Seltzer. plus...
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2399 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Dormir - 8 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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