Journal de dcario, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
2537 kcal Gras: 67,71g | Prot: 162,99g | Glu: 321,74g.   Petit Déjeuner: Kaporo Salsa Teriyaki , Hunts Salsa BBQ con Miel, Kaporo Aceite de Cacahuate, La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo Hervida, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Verde Valle Arroz Blanco . Déjeuner: Kirkland Pastel Chocolate Decorado 656971, Nestlé Helado Crunch , Pay de Queso, Ramen, Sushi Empanizado. Dîner: Nestlé Helado Sabor Brownie, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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