Journal de bueno63, 27 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2023
106,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:
1629 kcal Gras: 55,57g | Prot: 68,68g | Glu: 215,04g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Trader Joe's French Demi Baguette, Salame - Principe, Progresso Rich & Hearty Chicken Pot Pie Style Soup. Dîner: Mayonnaise , Trader Joe's Ciabatta Rolls, Turkey Breast Meat , Member's Mark Orange Juice. Snacks/Autre: Member's Mark Orange Juice, Great Value Ultra Thin Pretzel Stix, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Great Value Ultra Thin Pretzel Sticks, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Boom Chicka Pop Cheddar Cheese Popcorn, M&M's Peanut M&M's (1 oz), Black Olives. plus...
2090 kcal Exercice: Walk - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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