Journal de Gejah11, 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
769 kcal Gras: 43,35g | Prot: 20,84g | Glu: 64,05g.   Petit Déjeuner: Espresso Coffee, Equal Sweetener, Boiled Egg, So Good Oat Milk No Added Sugar. Déjeuner: Sushi Izu Summer Roll Veggie Mix. Dîner: Bega Peanut Butter, Arnott's Cruskits Light. Snacks/Autre: Equal Sweetener, Coles Hot Chocolate. plus...
57 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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