Journal de Guzel83, 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 61,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
1264 kcal Gras: 54,50g | Prot: 84,42g | Glu: 104,55g.   Petit Déjeuner: Гречка, Chikalab Wafers, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Магнит Картошка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная без Масла. Dîner: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Магнит Картошка, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Яйцо, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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