Journal de cindychiu2017, 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
1321 kcal Gras: 59,54g | Prot: 76,53g | Glu: 118,87g.   Petit Déjeuner: 蘋果, 水煮蛋. Déjeuner: 美味堂 台式酸辣湯, 蝦餃. Dîner: 炒菠菜, 杏鲍菇, 鱸魚, 白飯, 義美 黑豆豆腐. Snacks/Autre: 無糖鮮奶茶, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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