Journal de patrick-2019, 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
2134 kcal Gras: 98,46g | Prot: 91,91g | Glu: 217,88g.   Petit Déjeuner: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poires. Déjeuner: Nestlé Grand Chocolat Éclat Noir Fèves de Cacao, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Monique Ranou Macédoine aux 5 Légumes , Carrefour Rôti de Porc. Dîner: Super U Taboulé au Poulet. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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