Journal de Зефирка21, 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
56 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
1641 kcal Gras: 72,87g | Prot: 70,79g | Glu: 177,14g.   Petit Déjeuner: Greenway Balancer Coffee Latte, Авокадо Авокадо, Baytler Топленое Масло ГХИ, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Déjeuner: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, Вареное Яйцо, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Autre: Кофе, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе. plus...
1570 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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