Journal de lisichkin-dom, 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
1294 kcal Gras: 43,45g | Prot: 137,67g | Glu: 98,49g.   Petit Déjeuner: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Клубника, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, Экомилк Творог Обезжиренный, Голубика, Авокадо Авокадо, Волжаночка Молоко 2,5%. Déjeuner: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Азбука Life Филе Куриное Су-Вид, Нарзан Минеральная Вода Нарзан. Dîner: ВкусВилл Манго, Яйцо Куриное, Петрушка, Лук, Аквамарин Кальмар, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Agama Креветки Очищенные , Кальмары (Вареные или на Пару). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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