Journal de Maxmazin, 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
2759 kcal Gras: 97,46g | Prot: 192,96g | Glu: 241,88g.   Petit Déjeuner: Alpro Skyr Style Mango, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Déjeuner: Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Frosta Gemüsepfanne Provence. Dîner: Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Autre: Alnatura Kichererbsen Waffeln, DM Sportness Natural Protein 30%, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. plus...
4251 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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