Journal de ManuG’87, 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
1289 kcal Gras: 47,76g | Prot: 27,34g | Glu: 171,24g.   Petit Déjeuner: Caffè (dalla Moca). Déjeuner: Dole Banana, Biscotto, Eurospin Chele di Granchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Insalata Mista, Dolciando & Dolciando Gelato. Dîner: Carrefour Torta Paradiso , Funghi, Barbera, Burro, Mandarino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Riso. Snacks/Autre: Patatine Tortilla di Mais. plus...
1933 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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