Journal de fat69toni, 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
110 kg Perdu jusqu'à présent: 26 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
2111 kcal Gras: 75,96g | Prot: 285,06g | Glu: 66,93g.   Petit Déjeuner: Pflanzenöl, Kalbsleber, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Magerquark, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olivenöl. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine

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