Journal de Pole :3, 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
46,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
1938 kcal Gras: 84,62g | Prot: 96,28g | Glu: 200,47g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Сырники с Изюмом. Déjeuner: Tev Food Хлебчик Нутовый, President Сыр Бри, Сыр Пармезан (Твердый), Лечо, Зеленый Листовой Салат, Макфа Гречка на Воде. Dîner: President Сыр Бри, Фисташки, Манго, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Сютлач. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 1,5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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