Journal de ann31120513, 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
69 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
1090 kcal Gras: 54,34g | Prot: 52,33g | Glu: 96,40g.   Petit Déjeuner: Ого Отруби Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Déjeuner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Dîner: Ашан Сухари из Хлеба, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Овсяное Печенье Домашнее, Фуджи Яблоко , Суфле из Ряженки, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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