Journal de KatieJeanne, 28 nov. 23

neck 13
chest 36
waist 28.5
naval 29
hips 36
thigh 20.5
calf 13
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 23.78
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
1078 kcal Gras: 44,36g | Prot: 85,95g | Glu: 80,58g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter Cookies , Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Scrambled Egg, Bacon. Déjeuner: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Mixed Salad Greens. Dîner: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Autre: Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Turkey Breast Meat. plus...
3811 kcal Exercice: Ballet - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Stepper - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, metabolism - 1 minute, Samsung Health - 7 heures et 4 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Art Martial - 10 minutes, Yoga - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 3 heures, Conduire - 1 heure. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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