Journal de Ruudd, 22 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2015
100,6 kg Perdu jusqu'à présent: 29,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Mal.

2100 kcal Gras: 47,92g | Prot: 201,05g | Glu: 208,84g.   Petit Déjeuner: NOW Omega-3, Body & Fit Whey Perfection, Hahne Havermout. Déjeuner: Cup-A-Soup Tomaat, Body & Fit Whey Perfection, Hahne Havermout, AH Oosterse Wokgroente, Inproba Sweet Chili Sauce, Olijfolie, C1000 Kipfilet Naturel. Snacks/Autre: Bamischijf, Jogging Magere Kwark. plus...
Prenant 2,2 kg par Semaine



     
 

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