Journal de Drasueli, 28 nov. 23

terça feira 😸 28/11/23
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
778 kcal Gras: 21,49g | Prot: 21,06g | Glu: 133,37g.   Petit Déjeuner: Café, Banana Prata, Naturale Maçã Fuji. Déjeuner: Café, Spoleto Azeite, Abóbora Refogada, Cenouras, Ovo, Ovo, Pão Francês. Dîner: Caldo de Cana. Snacks/Autre: Hortifruti Manga Tommy. plus...
2492 kcal Exercice: Blanchisserie - 1 heure, Vaisselle - 1 heure, Repassage - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Cardio - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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