Journal de may whinchester , 28 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2023:
1119 kcal Gras: 39,49g | Prot: 86,96g | Glu: 103,86g.   Petit Déjeuner: Molico Leite Desnatado em Pó, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Dîner: Molico Leite Desnatado em Pó, Parmalat Whey Protein. Snacks/Autre: Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Manga Palmer, Banana Prata, Liv Up Mix de Legumes no Vapor. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de may whinchester


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