Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2023
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55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1486 kcal
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Gras: 49,96g | Prot: 67,86g | Glu: 194,14g.
Petit Déjeuner: Empada de Palmito, Bolinha de Queijo, Café. Déjeuner: Mangas, Legumes Refogados, Gohan. Dîner: Muscle Full Whey Zero Lactose, AdeS Leite de Soja Original. Snacks/Autre: Pão Francês Integral, Lourencini Mini Pão Francês Parmesão , Becel Creme Vegetal, Leite com Chocolate, Becel Creme Vegetal, Lourencini Mini Pão Francês Parmesão . plus...
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1802 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Oigabissima
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