Journal de Tas_Lima, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1336 kcal Gras: 39,49g | Prot: 86,68g | Glu: 164,20g.   Petit Déjeuner: Конвертики с грибами, Банан, Чай с Молоком. Déjeuner: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dîner: Булгур с курицей и овощами. Snacks/Autre: Конвертики с грибами, Чай с Молоком. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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