Journal de IrinkaEpova, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1708 kcal Gras: 55,23g | Prot: 83,20g | Glu: 217,19g.   Petit Déjeuner: Lafinele Трубочка со Сгущенкой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Владкон Тунец Желтоперый Филе Натуральный, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Nescafe 3 в 1 Strong. Déjeuner: Пятерочка Сахар, Ситно Штрудель Клубника, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бондюэль Фасоль Белая Классическая. Dîner: Додо Пицца Пепперони Фреш. Snacks/Autre: Ростер Хит Классический Денер, Delicados Начос Оригинальные, Пятерочка Сахар. plus...
1681 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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