Journal de Зауреш87, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1696 kcal Gras: 65,78g | Prot: 100,17g | Glu: 167,17g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Тыква, Увелка Пшено Шлифованное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Déjeuner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Националь Рис Басмати, Рубленые рыбные котлеты. Dîner: Капуста Белокочанная, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе. Snacks/Autre: Магнит Банан, Яйцо, Самокат Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Трюфель без Сахара. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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