Journal de Maxdata, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
2443 kcal Gras: 118,85g | Prot: 168,39g | Glu: 187,87g.   Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Wassermelone, Gekochtes Ei. Dîner: Blaubeeren, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Butter, Apfelsinen, Géramont Weichkäse. plus...
3198 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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