Journal de Eswau, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1216 kcal Gras: 46,18g | Prot: 68,86g | Glu: 126,10g.   Petit Déjeuner: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Äpfel (ohne Schale). Déjeuner: Mundfein Pizzabrötchen, Mundfein Chicken Strips Spicy. Dîner: Mora Frikandellen. plus...
1282 kcal Exercice: Body Pump - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Google Fit - 14 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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