Journal de Dana Eff, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1409 kcal Gras: 58,86g | Prot: 66,21g | Glu: 171,73g.   Petit Déjeuner: Erdbeermarmelade, Milch (Vollmilch), Kaffee, Banane, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Matsoni Joghurt 3,2%, Rosinen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Walnüsse. Déjeuner: Ei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Dîner: Mandarine, Aldi Salami, Butter, Jean Luc Baguette Brötchen . Snacks/Autre: Mandarine. plus...
poids stable



     
 

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