Journal de Хачатурян Лена, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1156 kcal Gras: 51,14g | Prot: 43,30g | Glu: 135,05g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Дикси Сербский Сыр Брынза, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Déjeuner: Мандарины, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Соленые Крекеры, Кофе. Dîner: Gross Hertz Витамин C, Danke Сыр Царский , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Клубника, SPAR Торт Красный Бархат, Клубника. plus...
1791 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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