Journal de Hobelhund, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
84 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1244 kcal Gras: 74,61g | Prot: 73,66g | Glu: 67,07g.   Petit Déjeuner: Leitungswasser, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, K-Classic Zarte Haferflocken, Landfein Haltbare Fettarme Milch, Kaffee. Déjeuner: Meister Currywurst nach Bratwurst Art, Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee, Toffifee Toffifee. Dîner: Wasa Knäckebrot Rustikal, Rindersaftschinken, Balsamico, Olivenöl, Salz, Schwarzer Pfeffer. Snacks/Autre: Ikea Kalles Original, Wasa Knäckebrot Rustikal, Kaffee. plus...
2364 kcal Exercice: Assis - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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