Journal de ruferko, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1604 kcal Gras: 51,76g | Prot: 88,36g | Glu: 191,93g.   Petit Déjeuner: Атаг Конфеты Сердце Востока , Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Орехи в Шоколаде, Любятово Галеты Классические, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Невская Сушка Сушки Сдобные, Bombbar Топпинг Шоколад, Zero Джем Клубничный, Prosto Каша Пшенная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Увелка Крупа Перловая, Белый Рис (Длиннозерный). Déjeuner: Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Bombbar Топпинг Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dîner: Простоквашино Творог 2%, Вимпак Смесь из Сушеных Ягод, Кинто Горчица Баварская , Vici Креветки Очищенные, Viola Сыр Laplandia Легкий , Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Лента Чука, Sen Soy Рисовая Бумага, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Невская Сушка Сушки Сдобные, M&M's Криспи , Атаг Конфеты Мама Женя , Дом Шоколада Ягоды Вишни в Белом и Темном Шоколаде, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Bombbar Топпинг Шоколад, Bombbar Топпинг Клубника, Сарафаново Кефир 1,5%, Яблоко Семеринка. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.