Journal de stuph, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1073 kcal Gras: 39,93g | Prot: 64,17g | Glu: 114,86g.   Petit Déjeuner: Delisse Lait Demi Écrémé, Nesquik Cacao, Pain d'épices. Déjeuner: Le Rustique Tomme Fruitée, Notre Jardin Brunoise Méditerranéenne , Pâtes (Cuites), Auchan Rouelle de Porc, Pêche Océan Bâtonnets de Surimi Saveur Crabe, Amora Ketchup, Amora Mayonnaise de Dijon, Pain aux Céréales. plus...
2243 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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