Journal de LauraLempi, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1867 kcal Gras: 93,52g | Prot: 106,00g | Glu: 146,19g.   Petit Déjeuner: Milbona Rasvaton Maitorahka, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Belbake Kookoshiutale, Яйцо, Vita D'or Peanut Butter, Банан. Déjeuner: Kārums Ar Riekstiem, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Pohjolan Meijeri Ruokakerma 10%, Hätälä Lohifilee, Картофель (с Кожурой), Морковь, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Lidl Kauramaalaisleipä. Dîner: Völker Печенье Овсяное Изюм и Семена Льна, Красное Яблоко, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Milbona Creme Fraiche 30%, Freshona Mixed Vegetables, Hätälä Lohifilee. Snacks/Autre: Arla Kepeä Kadett 5%, Клементины, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Milbona Tilsiter Juusto. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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