Journal de donutnaschi, 29 nov. 23

Minischritte :D
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1101 kcal Gras: 22,77g | Prot: 36,41g | Glu: 195,58g.   Déjeuner: Le Gusto Buchstabensuppe, Möhren. Dîner: Sahnesauce, Champignons, REWE Beste Wahl Junger Spinat Gehackt, Barilla Penne Rigate, Tomatenmark, Zwiebeln, Basilikum. Snacks/Autre: Tee, Wintertraum Gewürz-Spekulatius. plus...
1481 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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