Journal de lia50075841, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
965 kcal Gras: 36,81g | Prot: 42,28g | Glu: 90,77g.   Déjeuner: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sawi Hijau, Telur Rebus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Dîner: Jengkol Balado, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kopi Luwak White Koffie Original, Kelengkeng, Anggur Muscat, Susu Kedelai. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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