Journal de Tecky-Rudi, 29 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2023
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1373 kcal Gras: 34,58g | Prot: 87,10g | Glu: 178,96g.   Petit Déjeuner: Boulette, Kleehof Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Lidl Weltmeisterbrötchen . Déjeuner: Rote Zwiebeln, Rote Linsen, Möhren, Gekochter Rosenkohl. Dîner: Äpfel, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Herbalife Protein-Getränkemix, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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