Journal de Drasueli, 29 nov. 23

Projeto Natal - 57
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2023:
1045 kcal Gras: 25,01g | Prot: 50,77g | Glu: 163,62g.   Petit Déjeuner: Café, Caldo de Cana, Hortifruti Manga Tommy, Banana Prata. Déjeuner: Abacaxi, Spoleto Azeite, Conquista Palmito, Ovo, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Swift Abacaxi em Cubos, Broa de Fubá, Café, Banana Prata. plus...
2224 kcal Exercice: Vaisselle - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Cardio - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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