Journal de liktiny, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
1491 kcal Gras: 63,95g | Prot: 45,16g | Glu: 187,89g.   Petit Déjeuner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Рогачевский МКК Творог. Déjeuner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Малина, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Геркулес Каша Овсяная, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером, KDV Вафли Zebra. Dîner: Картошка Тушеная. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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