Journal de patrick-2019, 30 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2023
102,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2023:
2021 kcal Gras: 118,97g | Prot: 82,86g | Glu: 152,86g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Poires, Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Pâté en Croûte. Déjeuner: Fleury Michon Hachis Parmentier , Grand Frais Saucisse de Canard. Dîner: Casino Jambon Sec, Boudin Noir, Quiche Lorraine. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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